หนังสือ คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก สนพ.นานมีบุ๊คส์ : จิตวิทยา สาระสำหรับชีวิต สินค้าพร้อมส่ง

รายละเอียดสินค้า หนังสือ คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก สนพ.นานมีบุ๊คส์ : จิตวิทยา สาระสำหรับชีวิต สินค้าพร้อมส่ง
คู่มือเอาชนะภาวะสติแตกคู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่างๆ ได้อย่างมีสติ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หรือกลัวการเข้าสังคม ผ่านการบำบัดในแบบฉบับของ ดร. แคลร์ วีกส์ แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลัก การบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy - CBT) เพียงลองเผชิญหน้า ยอมรับ ลอยตัว และปล่อยให้เวลาผ่านไป คุณอาจพบว่าคุณตื่นตระหนกน้อยลง จนวันหนึ่งอาการที่เคยทุกข์ทรมานทำอะไรคุณไม่ได้อีกต่อไป!

หนังสือ คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก สนพ.นานมีบุ๊คส์ : จิตวิทยา สาระสำหรับชีวิต สินค้าพร้อมส่ง

เก็บโค้ดส่วนลด

หนังสือ คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก สนพ.นานมีบุ๊คส์ : จิตวิทยา สาระสำหรับชีวิต สินค้าพร้อมส่ง

ติดต่อ/สอบถาม :

BESTSELLER :

Sweaters Cardigans

หมวดหมู่ที่แนะนำ :